老年娱乐图片(老年人休闲娱乐的图片)
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老年人的娱乐项目有限,你都知道哪些老年人的娱乐项目?
老年人社会群体是一个非常重要群体,他们退休后有了闲暇时间,可以从事一些自己喜欢娱乐项目了,但是现在娱乐项目非常有限,我知道娱乐项目有以下几种,下面分别介绍一下:
一、广场舞是老年人非常喜欢娱乐项目
夜幕降临,各地广场上有很多中老年人,他们忘情跳着广场舞,舞姿非常优美,乐曲非常欢快,这是他们一天最休闲、最惬意时候。
很多老年人喜欢广场舞,原因是广场舞非常简单,容易学习,而且跳广场舞成本低,一双舞蹈鞋,一身运动装,就可以跳广场舞了。
每年我们这个地区还组织广场舞大赛,老年人更喜欢参与,跳广场舞不但陶冶了情操还锻炼了身体,是一项非常好运动。
二、戏曲是老年人喜欢娱乐项目
我所在地区为唐山地区,我们这里老年人非常喜欢评剧,他们每天都聚集在社会文化活动室唱评戏,那一板一眼非常到位,每年社区还组织戏曲演出,他们穿上戏服、带上凤冠,非常投入演出,看得也非常认真,这种娱乐形式深受老年人欢迎。
我们这里有一个老年人,已经八十多岁了,她酷爱戏曲艺术,每天都唱戏,现在她身体非常健康,她说:“通过唱戏,身体好多了,精神也愉快了。”
三、门球运动是老年人非常喜欢娱乐项目
门球是在平地或草坪上,用木槌击打球穿过铁门一种室外球类游戏,又称槌球。门球是高尔夫球与撞球混血儿,不但规则简单、轻松有趣,而且可以激发脑力、促进身心,是目前时下最经济实惠、老少皆宜新运动。
我们社区有一个门球场,社区老年人每天都来这里玩门球,他们经常学习球艺,还组织两个队进行比赛,社区门球场经常传来老年人开心笑声。
这项运动适合中老年热,不但锻炼思维还能够提高记忆力。
四、各种棋类
老年人喜欢跳棋、军旗、围棋,我经常看到公园角落里,一些老年人在跳棋,非常忘我,他们通过这种方式增进了友谊,生活更加丰富多彩。
一个老年人都九十多岁了,经常玩军旗,现在他的思维敏捷,这与他经常下军旗非常有关系。
总之,现在人们生活水平提高了,老年人辛苦了一辈子,退休后有时间了,多进行一些适合自己娱乐项目,丰富自己晚年生活。
现在农村主要以老人为主,他们有什么娱乐活动?
一座房子,一块地。一个老人,一条狗。清晨伴着鸡鸣,夕阳听着蛙声。下雨听着雨滴冲击声,下雪听着雪中咔吱声。桌上有园里的时蔬,街上有拉家常的老邻居。
年轻时候为生活奔波,老了退居二线,开始享受晚年生活。相比城市里的老人,农村老人晚年娱乐活动会少些。却过着城市老人羡慕的生活,也是很多年轻人希望的老年生活。
很多人好奇,农村老人每天有什么娱乐活动。下面和小编一起探索,农村老人的日常生活娱乐吧!
干农活,畅游田间
农村的老人很喜欢打理菜园子,到了不同的季节要种不同的蔬菜。冬季过后春暖花开,老人会将菜地重新翻新,翻新的土壤带着泥土的芬芳。
清晨是老人们最忙碌的时候,太阳还没有升起,老人已经将饭做好。简单的柴火饭,配着大锅炒的小青菜,夹点自己腌制的小咸菜。
有孙子的老人,吃过饭会带着孩子出去转转。没有孩子的老人,会扛着锄头到菜地里,整理菜园子,规划着今年菜园的分配。
在去菜园前,会将家里的鸡鸭鹅都喂一遍。带着从草地割的野菜,打开后院的门,它们会飞奔地围在你的身边,争夺着你手里的还带着露珠的野菜。
农闲时,围在一起打花牌
花牌这种游戏很多老人都喜欢玩,一张长长窄窄的花牌,在老人们手中流动了几个时代。现在年轻人很少会玩花牌,记得小时候会看奶奶玩。
花牌的玩法一直没有学会,但上面漂亮的图片还记忆犹新。老人们在打牌的时候,还会唠着家常,说着身边人一点点的变化。有的人走了,有的人住院了。
老人们出牌很慢,他们的牌局更像在享受时光。有的时候一把牌要玩一上午,就是这样慢慢的时光,让老人的生活更加和谐。
小的时候听老人唠嗑,他们用轻描淡写说出人生的离别。小的时候听不懂,觉得只是一个不认识人的离别,现在想想老人们的心里应该很伤感。
夏季背着竹篓去钓鱼
农村稻田边的小河,河水潺潺,蝉声明明,旁边芦草随风摇摆。找一个位置,摆好马扎凳,往河里投入鱼线。坐在凳子上,吹着微风等待着惊喜。
钓鱼的乐趣,可能只有喜欢的人才知道。老人钓鱼并不是想吃鱼,而是喜欢享受这份宁静。有人说钓鱼的时候,可以帮助人想很多的事情。
农村老人喜欢结伴挖野菜,喜欢结伴采蘑菇,但却喜欢独自去钓鱼。一顶草帽,陪伴了老人很久。那头老黄牛早就没了,但拴牛的树状,老人还未拆掉。
可能人老了后,对过去的事情更加执着。旧物里有一起走过的记忆,当看到一件旧物,就会想起那段难忘艰苦的岁月。所以老人在钓鱼的时候,可能想得最多就是一份份回忆,更喜欢自己独享。
结语
年轻人都奔着大城市发展,农村一座座房屋里有老人的孤独,有老人的回忆,有老人的等待。他们不愿意放弃土生土长的家乡,即使只能有简单的娱乐,也足够回应内心的自由。
老人最想拥有的娱乐,是儿女常伴膝下,有事没事,常回家看看
老人可以有哪些娱乐方式?
老人的空闲时间很多,有很多可以娱乐的方式,下面我给大家总结了几点。
1、书画
自古以来,书法家与面家多长寿,所谓面家多长寿,寿从笔端来”。如历史上著名的颜、柳、欧、赵四大书法家,其中三位都年逾古稀。近现代书画家中长寿者更是不胜枚举,如近代画家何香凝、齐白石皆年逾九旬。书画养生,包括习书作画和书画欣赏。习书作画是亲自握管,融学习、健身及自我欣赏为一体。书面欣赏则是通过欣赏和品味古今名家的书画碑帖等艺术珍品,从而获得心灵的共鸣和美的享受。因此,均有益于身心健康。有人把练书法、绘画比作*不练气功的气功锻炼。首先,书法讲究意念,练习时必须平心静气、全神贯注、排除杂念,这与气功的呼吸锻炼和意守有异曲同工之妙;其次,书法、绘画都讲究姿势,要求头端正、肩平齐、胸张背直、提时悬腕,将全身的力量集中在上肢,这与气功修练的姿势极为接近。
2、音乐
音乐能陶治心灵。古希腊著名的数学家、天文学家毕达哥拉斯说:“把各种音调融合在一起,能使各种莫名其妙的妒忌、冲动等转化为美德。“另一位古希腊哲学家柏拉图说:”如果教育得适当,节奏与和声比什么都深人人心,比什么都扣人心弦。大家知道,当我们用耳朵感受音乐旋律时,我们的精神世界就会起变化。
一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲,会拂去老人心中的不快,使老人乐而忘忧;此时,体内的神经体液系统处于最佳状态,从而达到调和内外、协调气血通行的效果。一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲,可使人热血沸腾、激情满怀,产生积极向上的力量。老年人应该选择那些健康、高雅、曲调优美、节奏轻快舒缓的音乐,达到消三、怡情、养性的目的。
3、奕棋
下棋是一种静中有动、 外静内动的活动,需要凝神静气、全神贯注,神凝则心气平静,专注则杂念全消。而棋局的变化,可以锻炼人的应变能力,既是一种休息、消遣,也是一种益智养性的活动;下棋也是一种有兴趣有意义的脑力活动,棋盘上瞬息万变的形势,要求对弈者全力以赴,开动脑筋,以应不测,两军对垒,这是智力的角逐,行兵布阵,是思维的较量。经常下棋,能锻炼思维,保持智力聪慧不衰;与棋友会棋,磋商技艺,能增进朋友之间的往来,特别是老年人,下棋做为一种活动,也可使人精神愉快,有所寄托,使身心舒畅。
4、阅读
阅读可以养生,使人心宽体健。身体受心灵支配,忧虑致病,阅读使人不易陷入世事纷争,大学者中多寿星,原因在此。读书使人开心,阅读健康的好书能触景生情地使读者进入作者的墨笔世界,了解人类社会和自然界的诸多方面知识,提高养生本领,增添生活乐趣;读书使人静心。读书能使人的注意力集中,不仅能使人获得无穷乐趣和心理上的满足,还可调节人的心理,目前在欧美国家”读书疗法~悄然兴起;读书使人舒心。读书舒心,是由怡情养生带来的结果,人与书中的情节共鸣,可以产生出认知趋同,灵魂净化意志振奋的效果。
5、养花
花草最为人们所知的作用就是净化空气,尤其是能吸收很多的有害气体比如说甲醛等。养花不仅可以供人欣赏、美化环境、令人赏心悦目,而且花的香气还能起到灭菌、净化空气的作用。同时,鲜花释放的芳香,通过人的嗅觉神经传入大脑后,令人气顺意畅、血脉调和、怡然自得,产生沁似脾的快感。
6、跳舞
《吕氏春秋•古乐篇》 说:”远古地阴,凝而多寒,民气郁瘀而滞着,筋骨缩瑟而不达,故作舞以宣导之。“于是聪明的古人就利用舞蹈来驱寒、健身、防病,以起到宣达腠理、通利关节、散瘀消积的作用。由此可见,舞蹈起源于人们的长期生活与劳动实践中,的确具有养精神、调气血、益脏腑、通经络、活筋骨、利关节之功效。