体育与情趣（体育运动的乐趣）
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怎样提高情趣？？
情趣是培养出来的，而不是提高哦，其实，二十一天可以养成一个习惯，同样，情趣也是如此。下面的文章是精心搜集来的，能快速有效提高你的情趣养成，希望对你也有帮助！
来点琴棋书画，培养艺术雅趣
琴棋书画，古称四艺。弹琴、下围棋、写字、画画儿，被看作是极高雅的艺术活动，凡是有文化教养的人，都是通晓琴棋书画的。当我们说某人是“琴棋书画，无所不能”时，也就是称赞他有艺术才能和高雅情趣。今天我们来谈琴棋书画，在概念上就不要那么拘泥，仅限于这4种艺技，而是把琴棋书画当作文化艺术的形象化代称，高雅情趣的表现。来一点琴棋书画，是为了培养我们的艺术雅趣，用艺术来美化我们的生活，用艺术来提高我们的精神境界，得到艺术美的享受。
培养高雅的生活情趣，是离不开艺术的。艺术世界是美的世界，艺术创造是美的创造，艺术美不仅是生活美的反映，而且高于生活的美。艺术的基本功能是给人以美的陶冶和享受。一个校园里如果听不到琴声和歌声，看不到雕塑和绘画，没有诗歌朗诵，没有书法和摄影的展览，没有文学作品的阅读，美的生活情趣又从何培养，雅兴又从何发生？
2.养花种树，以怡情养性
大自然向我们展示着种种美的奇迹，人生活在大自然中，培养美的情趣，又有赖于自然美的怡悦滋补。在校园里，养花培草，种植树木，在美化自然的同时，人的自身也得到了美的观照反馈，产生了愉悦的美感和丰富的情趣，起到了怡情养性的作用。校园里有了鲜艳芬芳的花朵，茸茸碧透的草地，繁茂挺拔的树木，会使人感到生活充满诗意，不觉心旷神怡。
我曾看到一所中学，校门内路两侧各有两排白杨树，高大挺拔，郁郁葱葱。路西侧是大操场，路东侧是一片小树林，还有荷花塘。教室的窗外植有桃树李树。校园的甬道上有葡萄架。园中还有不少或圆或方形的花圃，培植着各色各样的花。有些空隙地处，有一方一方的草地，还有疏朗的竹丛。从生机蓬勃的白杨，使人联想到在校的莘莘学子；那枝头灿烂如锦的桃李，象征着茁壮成长的一代新人。学生们在课余浇花赏花，寄寓情怀，修竹赏竹，净化心灵，在小树林徜徉漫步，寻得一份消闲惬意，在草地卧看天上浮云，驰骋着美妙的想象。所有这一切，都给生活凭添了多少丰美的情趣。
3.开展健美活动，展示青春风采
中学生大都喜爱体育活动。他们正处在长身体的阶段，可塑性很强，体育活动是很重要的。在这一方面的情趣追求也很明显地关系到自身的成长与健美。健美活动是健、力、美三者的统一，是体育和美学的结合。健美要求做到：身体健壮，肌肉发达；弹性良好，富有力度；身段匀称，姿态优美。健美之道，得力于多种体育锻炼，如体操、田径、球类、游泳、跳水、舞蹈等。近些年来，健美活动主要通过艺术体操、健美体操、冰上舞蹈、迪斯科舞等项目进行，用舒展、扭摆、腾跃、旋转等动作来训练一个人的柔韧性、灵敏性、协调性、弹跳力、平衡力等，以达到使形体健美的目的，显示健美的青春风采。
健美活动，风靡一时，青年男女学生都积极参加。学校成立了这一方面的组织，有些地方还开展校内外的竞赛。由老师或专家进行辅导。活动时穿上健美服装，配以优美音乐伴奏，给人极强烈的美感，培养了学生高尚的情趣。
4.根据个性选择，追求多种情趣
每个人都有自己特定的兴趣爱好，大家在追求着多种多样的不同情趣，这是完全正常的现象。除前面提到的3个方面之外，个人还可以单项或多项地加以选择，只要是健康有益的，条件又完全具备的即可。如：做社会调查、观察气象、参加时装表演、演讲、课余写作、背诵古典诗词、记日记、写信、弹吉它、说相声、摄影、集邮、裁剪、缝纫、刺绣、钩花边、剪纸、制作盆景、划船、打拳、舞剑、骑车旅行、喂鸽子、养兔、办油印小报或刊物等，例不胜举。只要让你感到有趣有益就行。
健康的情趣是生活达到一种除物质满足后的高生活水准，它能使你的生活变得更加优质。
1．现实态度：一个心理健全的成年人会面对现实，不管现实对他来说是否愉快。
2．独立性：一个头脑健全的人办事凭理智，他稳重，并且适当听从合理建议。在需要时，他能够作出决定并且乐于承担他
的决定所可能带来的一切后果。
3．爱别人的能力：一个健康的、成熟的人能够从爱自己的配偶、孩子、亲戚、朋友中得到乐趣。
4．适当地依靠他人：一个成熟的人不但可以爱他人，也乐于接受爱。
5．发怒要能自控：任何一个正常的健康人有时生气是理所当然的。但是他能够把握尺度，不致失去理智。
6．有长远打算：一个头脑健全的人会为了长远利益而放弃眼前的利益，既使眼前利益有很迷人的吸引力。
7．关于休息：一个正常的健康人在做好本职工作的同时，需要并且善于享受闲暇和休息。
8．对调换工作持慎重态度：心理健康的人常常很喜欢自己的工作，不见异思迁。即使需要调换工作，他也会非常谨慎。
9．对孩子钟爱和宽容：一个健康的成年人喜爱孩子，并肯花时间去了解孩子的特殊要求。
10．对他人的宽容和谅解：对一个成熟的人来说，这种宽容和谅解不单是对性别不同的人，还应该包括种族、国籍以及文化
背景方面与自己不同的人。
11．不断学习和培养情趣：不断地增长学识和广泛地培养情趣是健康个性的特点。
可以说，很少有人在性格上是完全健康和成熟的，但是我们都应该去努力培养情趣、去完善情趣，把我们的生活质量提高。
为什么说足球具有特殊魅力和情趣
首先足球在160个左右的国家都已经生根，这是个重要的基础，因此有了‘球中之王’的说法。。。
至于魅力：它不仅是一项体育运动，它的意义远远超出足球本身。（历史上因足球有过多次为和平或消除战争做除了不朽的贡献）等等。。。情趣：可以更好地反映出各个地区的民族风格与特质。。。
如何培养学生对体育活动的兴趣和爱好
解决方案
1.加强体育教师自身的专业素养。作为一名体育教师，更要深刻地认识“师者，传道授业解惑也”这句话。体育老师不是单单被人评价的领孩子玩的“孩子王”，孩子上体育课玩得高兴开心就好。作为体育教师自身而言要从根本上改变这种思想。既然是一节课，就要有上课的艺术，既有老师的教又要有学生的成绩，培养情感情趣。这就需要教师完善本身的素养，不单单是职业道德素质，还有教师教育教学能力。教师自身的素养提升了，才可以更好地运用于教育教学，对学生更加全面地培养，学生的参加兴趣也才会更加强烈。
2.教学内容、组织方式、方法的多样性与趣味性。从生理学的观点分析，长时间的简单刺激容易产生超限制抑制，导致注意力下降或分散。长时间一样内容的练习容易让学生感到厌倦与乏味，造成练习兴趣的下降。要让学生对体育学习表现出兴趣，就要充分思考学生的身心发展特点，适当选择创编和学生年龄相适应的，具备较强的趣味性、娱乐性的体育运动项目。男生大多数都喜欢运动量大、对抗性强的项目，像篮球、足球等等；女生则喜欢动作幅度小、姿势优美、节奏韵律感强的项目，像艺术体操、健美操等等。此外，学生对体育的兴趣相对普遍，他们不但关注课堂上的，还关注课外体育，对“NBA”、“足球联赛”等国际比赛谈起来井井有条。这种兴趣，教师要善于转移到课堂上去。
3.营造和谐的人际交流空间，培养学生的兴趣。在文化课的学习过程中，学生之间人际交流是受约束的，而在体育教学中这种交流就变得方便自由；假如再经过体育教学组织办法与应用这种交流，就会让学生更好地体验到合作和对话交流的乐趣。这对学生体育兴趣的培养有利，又对提升学生的社会适应水平有利。可以使用“小组学习”方式，由学生协商决定学习目标，实施组内分工协作，提倡学生在学习过程中的共同思考与对学习成效实施相互评价。
4.让学生获得激励评价。在体育教学中，教师要经过言语与非言语的形式向学生传递赞许与反对的信息，而学生则经过心理体验来接受教师的意图，把自己的行为方式进行调整。教师要预测学生的需要与情境的性质，作出合适的表扬，让表扬形成真正的激励功能。当学生产生害怕心理时，教师可用“勇敢些”、“放松些”、“再努力些”、“我已经看到你的进步”、“我相信你做得更好”等词语激发学生踊跃积极地参加活动。教师也要通过身体动作来表示自己的态度或情感，像点头、拍手、摇头等来表示赞同或反对。要常常走近学生，拍拍他们的肩，摸摸他们的头，表示无声的支持或赞扬。
