乳糖不耐受儿科唐医生（乳糖不耐受医生说不用治疗）
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什么是乳糖不耐受症?
乳糖不耐症是一种因乳糖酶缺乏引起乳糖消化不良而导致的人的消化紊乱。
奶与奶制品中的乳糖，在小肠黏膜上皮细胞受乳糖酶的作用，分解为葡萄糖和半乳糖后被人体吸收。如果人体缺乏乳糖酶，饮用牛奶以后，乳糖就无法分解，在肠内聚积，增加肠腔渗透压，水分不能被吸收；同时刺激肠道，增加肠蠕动，就可诱发腹泻。大量乳糖到达大肠，受细菌作用，发酵产生大量有机酸和气体，引起腹痛和腹胀以及呕吐等症状，粪便中乳糖增多，尿中出现乳糖，这就被称为乳糖不耐症。婴儿或幼畜一般都不缺乏乳糖酶，所以不发生乳糖不耐症。但有些成年人由于缺乏乳糖酶，喝牛奶或食用某些奶制品可发生乳糖不耐症。牛奶制成酸乳制品后，由于乳糖被乳酸菌分解产生乳酸，故可避免乳糖不耐症的发生。
孩子乳糖不耐受怎么办？
乳糖对宝宝的生长发育非常重要，乳糖在体内会被分解成葡萄糖和半乳糖，葡萄糖能为宝宝补充能量，半乳糖是宝宝大脑发育的必须能量物质。
另外，乳糖发酵产生的乳酸，能促进矿物质的吸收，对宝宝好处多多。
那么如果宝宝乳糖不耐受该怎么办呢？
症状较轻可采用少量多次的方法，乳糖不耐受是体内缺乏乳糖酶，少量多次喂养的方式，可以减轻乳糖不耐的症状。宝妈应该掌握，每日应摄入的总奶量和合理的间隔时间从而缓解宝宝乳糖不耐受的情况。
暂时改用无乳糖或低乳糖的配方奶粉，以奶制品为主食的宝宝，可以暂时改用不含乳糖的配方奶喂养。但不宜长期吃，否则会影响宝宝发育。
在医生的指导下，添加乳糖酶，外源性的乳糖酶，可以提高乳糖的消化和吸收，在医生的指导下给宝宝添加乳糖酶，能在不损失乳品营养成分的同时，避免宝宝出现乳糖不耐症。
已经添加辅食的宝宝，辅食需注意回避含有乳糖的食物，以谷物类、豆奶或豆类食品以及肉类等，不含乳糖的食物为主。酸奶代替牛奶，酸奶是鲜奶加入乳酸菌发酵而成，乳酸菌分解了鲜奶中的部分乳糖，更容易被消化吸收。注意，宝宝乳糖不耐受不宜空腹饮奶，可搭配其他食物一同进食。
无论如何，总原则是不降低宝宝的营养物质，保证宝宝健康成长，母乳是宝宝最佳的粮食，不到万不得已，宝妈们不要轻易放弃母乳喂养哦。
聪明妈妈面对乳糖不耐受的宝宝，都是怎样做的？
优优妈妈最近快崩溃了，天天情绪焦躁、以泪洗面，因为自家4个月的宝宝一喝奶就吐，甚至不爱喝奶，一喂奶就扭头。
孩子出生的时候体重就不重，才3.15公斤，好在后来长的比较好，妈妈也就不担心了。
可最近孩子不好好喝奶，体重又掉下来了。前几天优优妈妈发现孩子的大便也不正常了，颜色发白，这让优优妈妈慌了神，不知道该怎么办···
其实，这很可能是宝宝乳糖不耐受。
很多妈妈发现宝宝喝奶后出现吐奶厌奶、大便酸臭有泡沫、胀气、屁多屁臭等乳糖不耐受症状。
这可愁坏了妈妈，坚持母乳喂养吧，看着宝宝难受于心不忍；用无乳糖配方奶粉吧，放弃宝贵的母乳又可惜。
那么，乳糖不耐受的宝宝到底还该坚持母乳喂养吗？
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什么是乳糖不耐受？
乳糖不耐受，又称乳糖酶缺乏症或乳糖吸收不良症。
根本原因是由于宝宝体内缺乏乳糖酶或乳糖酶分泌减少，不能消化母乳中的乳糖造成的。
乳糖是乳品中存在的主要碳水化合物，也是奶类中特有的糖；乳糖酶则是人体消化乳糖所必需的酶。
0-6个月的一些小宝宝肠道发育还不完善，或者由于肠道损伤，导致体内的小肠黏膜无法产生足够的乳糖酶，乳糖不能被很好地分解，就会直接从小肠转运到大肠。
在肠道菌的作用下，乳糖被发酵，产生大量气体和有机酸，导致宝贝在食入乳糖之后很快就会出现稀水便、排气多、腹胀、肠鸣、腹痛、呕吐等症状。
可以暂时使用外源性的乳糖酶或无乳糖的配方来缓解症状，症状好转之后可以恢复到正常的喂养模式。
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乳糖对宝宝早期发育很重要
乳糖对婴儿早期发育非常重要，尤其对大脑及神经系统发育、促进钙质的吸收方面，都会因为乳糖的摄入不足而受到影响。
因此，无乳糖奶粉不建议长期食用，以免影响宝宝大脑、骨骼和肌肉的发育，特别是在乳糖酶作用下乳糖形成的半乳糖是宝宝智力发育不可替代的物质。
完全放弃母乳喂养，给宝宝喂不含乳糖的奶粉，并不是最好的方法。
对于母乳喂养的宝宝来说，乳糖酶缺乏是导致乳糖不耐受的原因，所以只要补充外源性的乳糖酶，问题就可以得到解决。
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补充乳糖酶改善宝宝乳糖适应能力
对于乳糖不耐受的宝宝，国内外很多儿科专家都推荐在给宝宝喂养的母乳中加乳糖酶补充剂，来补充足够多的乳糖酶分解消化乳糖，同时帮助刺激宝宝肠壁自己分泌乳糖酶，促使纠正、改善宝宝消化系统对乳糖的适应能力。
建议妈妈在哺乳的时候应选择适量多次的喂养方法。
这样可以让宝宝逐渐适应，从而改善乳糖不耐受的情况。
一些研究发现，少量多次食用可减轻乳糖不耐受反应，每次的食用量不能过大。
等宝宝长大以后，可以饮用牛奶制品的时候，妈妈应该掌握合理的间隔时间和每日摄入的总奶量，这样宝宝乳糖不耐受的情况能慢慢的缓解了
