婴儿五个半月睡眠时间（宝宝五个月睡眠时间）
本文目录一览：
- 1、五个月婴儿睡眠时间
- 2、五个月宝宝睡眠时间表
- 3、五个月宝宝睡眠时间标准
五个月婴儿睡眠时间
孩子出生后，相比大人的睡眠时间会长得多。但是，宝宝睡着了，父母相关的护理还是不能疏忽的。要注意孩子睡觉时间、质量和状态等情况，根据孩子发育情况适时调整。对比同龄的宝宝，有发现异常要及时到医院进一步检查。那么，5个月宝宝睡觉时间多长呢？
五个月宝宝睡眠时间一般12小时左右，才可保障正常的生长发育。一般是晚上睡10个小时，白天睡两到三次，每次睡2.5小时左右。要尽量不让宝宝口含着奶瓶睡觉。五个月的宝宝如果睡眠质量得不到保证，很容易导致身体和智商发育的不健全。家长要多加的注意。
在宝宝入睡前一小时，应先稳定宝宝的情绪。关闭电视节目，收起新玩具，可以适当放一些安眠曲。晚上宝宝睡觉之前，尽量让孩子先排一次尿，换号好新的纸尿裤。可以给孩子洗屁股、洗脚、洗脸。换好睡衣，脱下的衣服应整齐地放好，慢慢养成按时上床、起床的好习惯
晚上宝宝上床后，要关灯，白天还要再拉窗帘，让光线再暗些。宝宝睡着后，大人不要过于小心翼翼，不然反而会让孩子习惯非常安静的环境才能入睡。不过也要小心别发出太大的声响，如关门“砰”的一声或金属敲击的噪音。慢慢培养孩子上床后可较快入睡、醒后不哭闹的好习惯。
五个月宝宝睡眠时间表
5个月睡眠时间大约是12个小时。
注意事项：
(一)按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。晚上入睡前要洗脸、洗脚、洗屁股。睡前让孩子排空小便。脱下的衣服应整齐地放在相应的地方，要按时上床、起床。逐步形成按时主动上床、起床的习惯。
(二)自然入睡：宝宝上床后，晚上要关上灯;白天可拉上窗帘，使室内光线稍暗些。宝宝入睡后，成人不必蹑手蹑脚。习惯在过于安静的环境中睡眠的宝宝容易惊醒。只要不突然发出大的声响，如“砰”的关门声或金属器皿掉在地上的声音即可。要培养宝宝上床后不说话、不拍不摇、不搂不抱、自动躺下、很快入睡、醒来后不哭闹的好习惯。并让宝宝养成不蒙头、不含奶头、不咬被角、不吮手指，不把玩具放在床上或抱玩具入睡以及不把衣裤放在床上的好习惯。对不能自动入睡的孩子要给以语言爱抚，但决不迁就，要让宝宝依靠自己的力量调节自己入睡前的状态。不要用粗暴强制、吓唬的办法让孩子入睡。有的宝宝怕黑夜，可在床头安一个台灯，教会宝宝开关，使他能控制黑夜，有利于宝宝安然入睡。
(三)睡姿舒适：1岁以后的宝宝已形成了自己的入睡姿势，要尊重宝宝的睡姿，只要宝宝睡得舒适，无论仰卧、俯卧、侧卧都是可以的。如果宝宝晚上刚喝完奶就要接着睡，宜采取右侧卧位，有利于食物的消化吸收。若宝宝睡的时间较长，可以帮他变换姿势。
五个月宝宝睡眠时间标准
5个月的宝宝一般的睡眠时间是在12-15个小时，每个孩子会存在个体差，睡眠是一个很复杂的生理和行为过程，正常的睡眠时间及其节律，反映了一个孩子身心健康水平的重要指标。
在早期的新生儿出生之后，几乎是昼夜时间睡眠基本相同的状态，随着年龄的增大，一般到2个月左右，随着光线的强弱出现调整睡眠，一般到2-3个月的时候婴儿建立了昼夜睡眠的规律，这是一个非常关键的时期，如果家长能够帮助孩子形成比较好的睡眠觉醒规律，而且能够学习自己安定的入睡。孩子到5个月的时候，夜间睡眠相对比较多，可以到9-10个小时，白天的睡眠时间相对减少到3-4个小时，对于孩子的良好的发育和成长都是非常重要的。如果这个时候没有形成一个好的睡眠习惯，会对孩子造成生长发育的不良影响。这是一个非常关键的睡眠规律培养时期，一定要养成良好的习惯。
